田七苗的吃法与禁忌

　　田七苗，是我们常说的中药田七的嫩芽。由于田七苗能够清热解毒、消炎祛痰，并有利尿、维护血压和心血管健康等功效，在日常生活中被广泛应用。但是，很多人可能不了解田七苗的吃法和禁忌，下面我们来详细了解一下：田七苗的吃法

　　田七苗是一种绿色的蔬菜，可以生食，也可以做成菜品，但一定要注意田七苗的食用量。一般来说，田七苗在鲜品状态下，每日适量吃用即可。具体来说，成年人一天不要超过500克，儿童少于100克即可。

　　另外，田七苗应该注意烹饪方式和配料。田七苗的烹饪方法可以是清蒸、炒、煮、烫等多种，但是不要用来爆炒，这会影响它的药效。配料方面，可以和猪肉、鸡蛋、豆腐等一起烹饪，味道会更好，且营养更丰富。田七苗的禁忌

　　虽然田七苗有多种功效，但并不是所有人都适合食用。以下是一些田七苗禁忌的情况：

　　1、体质寒凉者

　　田七苗是一味温补的药材，所以身体寒凉的人不适宜多食。体质寒凉者容易腹泻或者腹痛，甚至可能加重身体不适。

　　2、孕妇和儿童

　　对于孕妇和1岁以下的婴儿来说，食用田七莞是禁忌的。这是因为孕妇体质较为虚弱，身体敏感，容易引起过敏反应，而婴幼儿的消化系统还不够健全，一旦误食田七苗引起不良反应。因此，像孕妇和婴幼儿这样的人群，不应食用田七莞。

　　3、药物治疗期间

　　如果患者正在接受药物治疗，尤其是抗生素类的药物，就不应食用田七苗。这是因为药物会和田七苗发生不良作用，影响药效，引起不必要的健康风险。

　　4、脾胃虚寒者

　　如果你的脾胃虚寒，那么食用田七苗会增加胃肠负担，不利于身体健康。在这种情况下，可以食用一些温补的食物来补充身体。

　　5、肝肾功能不全者

　　肝肾功能不全的人群，尤其是肾功能衰竭患者，不应该食用田七苗。因为田七苗中的一些有效成分是由肾脏和肝脏代谢的，而当肾脏和肝脏功能下降时，会出现代谢障碍，引起体内物质积聚，不利于身体健康。结论

　　田七苗是一种非常好的中药蔬菜，可以被广泛应用于健康领域。但是，在食用田七苗之前，一定要了解吃法和禁忌，避免食用不当影响身体健康。对于患有某些疾病或身体条件特殊的人群，应该在医生的指导下食用田七苗，这样才能真正发挥它的功效。