黑芝麻与什么一起打豆浆好喝

　　黑芝麻是一种非常营养的食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质、维生素等营养元素。而豆浆则是一种非常健康的饮品，含有丰富的植物蛋白和营养成分，并且对人体有很多好处。

　　将黑芝麻和豆浆一起打成豆芝麻浆，不仅味道香浓，而且具有补血护肝等功效，非常适合女性饮用。那么黑芝麻和什么一起打豆浆好喝呢？下面为大家分享一些配方表：

　　五谷杂粮黑芝麻糊配方表

　　配方一：黑芝麻豆浆杂粮粥

　　材料：黑芝麻、糯米、小米、玉米、豆浆、水、白糖适量

　　做法：1、糯米、小米、玉米淘洗干净，加入适量水煮至变软；2、黑芝麻炒香磨成细末；3、将煮好的杂粮加入黑芝麻末和适量豆浆，煮开后加入白糖调味即可。

　　配方二：黑芝麻豆浆粥

　　材料：黑芝麻、大米、豆浆、水、冰糖适量

　　做法：1、将大米淘洗干净，加入适量水煮熟；2、将黑芝麻炒香磨成细末；3、将煮好的大米加入豆浆和适量水，煮开后加入冰糖和黑芝麻末，调味即可。

　　配方三：黑芝麻豆浆

　　材料：黑芝麻、豆浆、水、冰糖适量

　　做法：1、将黑芝麻炒香磨成细末；2、将豆浆加入适量水后煮开；3、将黑芝麻末加入豆浆中，再加入适量的冰糖调味即可。

　　上述三种配方都是将黑芝麻和豆浆搭配使用，不同的是在豆浆中加入了不同种类的杂粮，口感和营养价值都略有不同。如果你更追求口感，可以根据自己的口味加入适量的糖或者蜂蜜等甜味剂。

　　总之，黑芝麻搭配豆浆是非常健康和美味的一种饮品，无论是早餐还是下午茶时间都是非常适合饮用的。你可以根据自己的口味和喜好加入不同的配料，制作出独特的豆芝麻浆，享受美味和健康。