酸菜砂锅怎么做好吃
酸菜砂锅怎么做好吃
酸菜砂锅是一道经典的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、纤维素等多种营养素。下面,我将为大家介绍如何制作一道美味的酸菜砂锅。
步骤一:准备食材
首先,我们需要准备好以下的食材:猪肉、酸菜、豆腐、香菇、土豆、青椒、红椒、葱姜蒜、食盐、花椒、生抽、老抽、料酒、清水、油。
步骤二:猪肉腌制
将切好的猪肉放入盆中,加入生抽、料酒、葱姜蒜、少量盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
步骤三:准备煮锅
将锅加热,倒入适量的油,放入少许花椒,用中火煸炒出香味。
步骤四:炒酸菜
先将酸菜洗净,去掉杂质,切成小段,放入锅中煸炒,炒至变软,加入少许生抽、老抽调味;接着倒入一碗清水,开大火煮开,煮10分钟左右,增加菜肴的酸味。
步骤五:煮砂锅
将准备好的砂锅烧热,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入切好的土豆,翻炒均匀,加入适量的水,中火煮至土豆变软,倒入酸菜煮好的汤汁。
步骤六:加入其它食材
将豆腐切成小块,香菇切片,青椒、红椒切丝,加入砂锅中。
步骤七:起锅装盘
用中火煮至香气四溢,根据口味加入少许盐,料酒,煮开后,关火,装盘,撒上葱花,即可享用酸菜砂锅啦!
总结:酸菜砂锅是一道美味又健康的家常菜,食材新鲜、制作简单,适宜各年龄段人群食用,特别适合在寒冷的冬天食用,能够增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。但我们要注意,酸菜中的盐分较高,如果平时食用过多,会给身体带来负担,应适量食用。
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