很多朋友在日常的生活中因为自己的身体原因，对食物的酸碱性比较关注，今天我们就和您一起，了解讨论下关于芭蕉的酸碱性问题，希望让您的生活吃的健康放心，也祝您生活愉快！

　　本文目录

　　1、芭蕉是碱性还是酸性

　　2、什么人群不能吃芭蕉呢

　　3、一天适合吃几根芭蕉1

　　芭蕉是碱性还是酸性

　　芭蕉是碱性的水果。

　　水果的酸碱性并不是根据口感，而是根据这种物质在体内的最终代谢产物，如果代谢产物含钾、钙、镁等矿物质偏多即为碱性食物，含磷、硫、氯等偏多即为酸性水果。

　　大多数水果都是属于碱性，所以芭蕉是属于碱性水果的。

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　　什么人群不能吃芭蕉呢

　　1、芭蕉的糖分是比较高的，患有糖尿病的人群要注意少吃芭蕉。

　　2、急慢性肾炎及肾功能不全的人最好禁止食用芭蕉。

　　3、高血压，冠心病，动脉硬化者，脾胃虚寒，腹泻者不宜多食，生食芭蕉。

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　　一天适合吃几根芭蕉

　　建议一天最多吃3根香蕉。

　　1、吃芭蕉不宜过量，如果想要通便，缓解便秘，建议三餐饭后半小时吃1根即可，能帮助肠胃消化，促进排便。

　　2、如果没有便秘等特殊情况，建议一天吃1根即可，这样既能满足人的营养需求，又不至于给人体带来负担。