酸枣仁有几种吃法

　　步骤/方式1

　　酸枣仁倒入铁锅小火炒至熟透，千万不要炒糊了

　　步骤/方式2

　　桑葚干洗净以后把水控干

　　步骤/方式3

　　酸枣仁打成粉

　　步骤/方式4

　　酸枣仁打成粉末以后，全部倒出，在药品粉碎机里面加入少量的桑葚干和少量的酸枣仁粉一起打磨，记住一定要两个一起加，不然桑葚干打不细腻

　　步骤/方式5

　　适量的蜂蜜倒入不粘锅中，用小火慢慢熬制，待熬到蜂蜜开始黏稠并冒均匀的小泡泡时就可以了千万要掌握好火候和时间，

　　步骤/方式6

　　把药粉末和蜂蜜调匀，然后戴上一次性手套开始揉，多揉几次，揉成团直接吃

　　步骤/方式1

　　准备酸枣仁，莲子，桂圆备用

　　步骤/方式2

　　放入烧锅中，加入清水

　　步骤/方式3

　　小火炖40分钟

　　步骤/方式4

　　加入冰糖即可

　　酸枣仁怎么吃最好

　　酸枣仁怎么吃最好：

煎服，10～20g。

　　研未吞服，每次1.5～3g。

　　酸枣仁的使用禁忌：

　　内服剂量过大易引起中毒。

　　孕妇慎用。

　　喝酸枣仁茶注意事项

　　喝酸枣仁茶注意事项：

1.部分人对酸枣仁表现出过敏反应，这与人的体质有关，这类人不适合食用酸枣仁，出现的过敏症状有：关节疼痛，身体怕冷发热，咽喉异物感，舌头麻痹，口水不止等。

　　2.酸枣仁能治疗失眠，但是不建议经常食用，可使人体形成依赖性，影响正常的睡眠。

　　3.酸枣仁有小毒，不适合大量食用，食用过多时可出现中毒症状。