防弹咖啡用速溶咖啡粉吗：不推荐使用。

　　防弹咖啡是由硅谷企业家达夫·阿斯普雷(Dave Asprey)创制的一种“特殊”咖啡，其主要的原料为低毒无霉菌的咖啡、草-fed牛油和MCT油(椰子油)。防弹咖啡的饮用可以提高人体代谢，减脂塑形，提高脑力、精神和体能等。但是，使用速溶咖啡粉来制作防弹咖啡是不推荐的。

　　一、速溶咖啡不健康。相对于纯净咖啡，速溶咖啡粉含有更多的添加剂和防腐剂，因此对人体不利。经常饮用速溶咖啡会引起饮食不规律，失眠、内分泌紊乱、肠胃不适等一系列健康问题。

　　二、速溶咖啡影响防弹咖啡的口感。使用速溶咖啡粉来制作防弹咖啡会使咖啡本身的口感发生变化。速溶咖啡粉的加入会使得防弹咖啡变得更加浓郁和刺激，而且还有可能掩盖掉草-fed牛油和MCT油的天然风味。

　　三、速溶咖啡粉的营养价值有限。速溶咖啡粉中的营养成分几乎被破坏殆尽。相对于纯净的咖啡，速溶咖啡粉中很难找到咖啡风味里具有的丰富营养，而且营养成分的流失也对身体有害。

　　综上所述，使用速溶咖啡粉来制作防弹咖啡是不明智和不健康的。如果您想要尝试防弹咖啡，最好使用优质的纯净咖啡，并加入天然的草-fed牛油和MCT油，才能发挥防弹咖啡的最佳效果。