酸奶可以保护胃部

　　酸奶可以保护胃部：

现在很多人喜欢夜生活，有时候到了夜里，各种美食也冒出来来了。

　　比如各种火锅，各种烧烤，各种串串，啤酒。

　　长期食用这些，对于胃部的负担十分沉重。

　　但是多食用酸奶的话，可以保护胃，可以在胃部的表面形成一层薄膜，防止胃壁被酒精之类的伤害。

　　所以每次吃完火锅烧烤之后，或者是喝完酒之后，都可以食用一杯酸奶。

　　酸奶还可以提高身体免疫力

　　酸奶还可以提高身体免疫力：

因为酸奶里面还有很多种类的酶，酶对于我们人类来说是十分重要的。

　　这些酶有许多重要的作用，比如说可以改善我们人体的消化功能，长期食用，人体的免疫力会得到整体的一定程度的改善和加强。