菠萝蜜一天最多吃几颗

　　菠萝蜜建议一天吃4-5颗最为合适,不宜大量食用，菠萝蜜是经常食用的热带水果，其营养成分比较高，富含碳水化合物、蛋白质、维生素及氨基酸；并且其果汁中含有酵素，能起到分解蛋白质、帮助消化吸收目的但是不宜多吃。

　　菠萝蜜成熟后个头较大，一次剥完很难吃完，建议取适量的果肉食用，吃不完的可以用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏，一般来说，菠萝蜜一天吃10颗左右即可，不建议过量食用

　　菠萝蜜怎么保存

　　菠萝蜜怎么保存：

将剥开的菠萝蜜放在纸盒或是竹筐中，内衬蕉叶或竹叶，也可以用碎纸，存放在阴凉通风处，存放温度注意保持在11-13度左右的样子。

　　放冰箱保存

　　菠萝蜜怎么保存：

将剥开的菠萝蜜裹上保鲜膜，放在冰箱冷藏室里，可以保存五天左右。

　　放进冰箱保鲜后，想吃了随时都可以从冰箱拿出来，风味还是一样的美味。

　　但要记住最好在5天之内把剩下的菠萝蜜吃完，不然超过了5天，菠萝蜜会发酵变质，到时候就不好吃了。

　　加工成菠萝蜜干保存

　　菠萝蜜怎么保存：

吃不完的菠萝蜜也可以通过加工做成果干，用烤箱或者微波炉，小火慢烤，中途翻面，逐渐烘干水分即可，这样加工出的菠萝蜜干，可以放很久。