牛肉和香菜可以一起吃吗

　　牛肉和香菜能一起吃香菜牛肉做法主材;牛肉500g,香菜100g，盐适量，蒜适量，料酒适量，胡椒粉适量，牛肉切片切条，蒜剁碎，红尖椒切成一段一段的，香菜叶跟梗分开。

　　牛肉，放料酒，胡椒粉，老抽，生粉，（让牛肉老得慢点，炒出来滑滑嫩嫩的）抓匀。

　　烧油，放牛肉，大火炒，变色了盛出来烧油，放蒜，辣椒，炒香入牛肉，大火炒放香菜，盐，可加味精或鸡精。

　　关火，可以吃了。

　　香菜和羊肉怎样一起吃

　　香菜和羊肉怎样一起吃：

香菜爆炒羊肉

　　原料

　　香菜10克、羊肉60克、调味品适量。

　　做法

　　1、羊肉入凉水洗去血水，攥干水分；

　　2、锅里放油加热，放入羊肉，用筷子搅打开，放少许花椒面；

　　3、待羊肉刚要变色，放入葱蒜香菜，翻炒，放入盐；

　　4、快速翻炒，放入几滴酱油和香油，翻炒几下出锅。

　　羊肉一次吃多少合适

　　羊肉一次吃多少合适：

50~80克为宜

　　羊肉含丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，有滋补身体的功效，秋冬季节吃羊肉能抵御风寒，但是羊肉温热而助阳，因此不宜过量食用，一般来说，羊肉一次吃50~80克即可，可以搭配白菜、粉丝等一起食用，有解腻、助消化的作用。