花胶苹果汤的功效

　　一、用料

　　排骨200g

　　花胶2个

　　苹果1/2个

　　杏仁少许

　　红枣6个

　　#调料：盐1茶匙

　　二、花胶苹果煲排骨汤的做法步骤

　　步骤1

　　备好所需材料

　　步骤2

　　准备：花胶用温水泡发、剪成段，苹果切块

　　步骤3

　　排骨飞水，洗去浮沫后放入能量土锅；

　　步骤4

　　再放入花胶、苹果、杏仁和红枣；

　　步骤5

　　加足量水，选择“养生汤”程序；

　　步骤6

　　程序结束后加适量盐调味即可。

　　1.将浸发好的花胶沥干，切件。

　　2.排骨用适量的水烧滚。

　　3.飞水过后洗净排骨待用。

　　4.将排骨、姜片、葱段、当归放入煲中，倒入清水大火烧开。

　　5倒入枸杞，小火煲60分钟。

　　6将切好件的花胶倒入锅中，汤滚后再炖10分钟，加盐即可关火。

　　花胶炖苹果的功效

　　花胶炖苹果的功效：

花胶中含有丰富的胶原蛋白，常吃可以使皮肤光滑饱满，富有弹性；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，因此花胶炖苹果具有较好的美容养颜功效。

　　促进消化

　　花胶炖苹果的功效：

花胶可以增强人体肠胃的吸收功能，促进消化，提高食欲，对于食欲不振、消化不良等症具有一定的辅助治疗作用；苹果中含有丰富的有机酸、苹果酸等多种酸性成分，同样具有促进食物消化的作用。

　　提高免疫

　　花胶炖苹果的功效：

花胶炖苹果中含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等，可以补充人体营养，提高人体的免疫力。

　　花胶炖苹果怎么炖

　　花胶炖苹果怎么炖：

材料：苹果1个，花胶15克，排骨200克，食盐适量。

　　做法：

　　1、花胶提前一夜泡发，洗净后切小块。

　　2、苹果去皮，洗净切块备用。

　　3、排骨斩块，焯水备用。

　　4、将所有食材一起放入炖锅中，加入适量清水。

　　5、炖煮2小时左右，最后加食盐调味即可。