一晚上最快的降火方法

　　虚火旺表现为自汗、盗汗,夜间较重,伴烦躁、心慌。

　　口干,饮水不缓解。

　　入睡困难,眠浅易醒。

　　纳可,小便可,大便不成形,日1-2次。

　　平素情绪控制差,易怒。

　　舌红少苔。

　　脉弦细。

　　辨病为自汗盗汗,症属阴虚火旺。

　　虚火旺吃当归六黄汤去火最快。

　　吃什么食物败火

　　吃什么食物败火：

蔬菜里面苦瓜的降火效果是很好的，虽然有很多人不喜欢那种苦苦的味道，但是多吃苦瓜对身体好处很多，可以搭配其他的菜炒的吃。

　　菠菜、芹菜、黄瓜等蔬菜也是有败火效果的。

　　夏天吃西瓜也是有败火效果的，梨可以清热降火，多喝菊花茶、绿豆汤和蜂蜜也是可以败火的。

　　洋葱吃多了好吗

　　洋葱吃多了好吗：

如果过量吃洋葱的话，会产生腹胀。

　　不要过量吃洋葱，因为洋葱产生的挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

　　因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，但是吃的过多就有副作用啦。