去心火最怕三种茶：绿茶、铁观音、菊花茶

　　你是否有时感到口渴、易怒、大汗淋漓？这可能是身体内的心火造成的。心火通常是由于内分泌失调、四季变化、生活作息等原因造成的。饮食中正确选择茶类可以有效地减轻心火，以下是去心火最怕的三种茶。绿茶

　　一般不建议较为烦躁、头痛易怒的人群常喝绿茶。

　　绿茶中含有大量的咖啡因，可以促进中枢神经系统，以达到抑制疲劳和提神的效果，但同时会刺激大脑皮层、造成紧张。此外，在日常饮食中如果多次搭配绿茶，还会造成胃肠功能不良，导致腹痛和腹泻等不适症状。铁观音

　　心情烦躁易怒的人群不适宜经常饮用铁观音。

　　铁观音是一种半发酵茶，茶性偏于温燥，可以在一定程度上温暖胃部，增进食欲。但如果经常大量饮用，容易上火，导致口干、口苦、口臭、口角生疮等不适症状。尤其是那些因体内湿气重，脾胃功能不佳，本来失去平衡状态的人群，更不适宜使用铁观音。菊花茶

　　对于脾胃功能弱的人群，喝菊花茶容易造成腹泻。

　　菊花茶是一种常用的清热解毒茶，具有清热解毒、平肝明目等作用，容易被我们看做去火茶的代表。但是对于脾胃功能较弱的人群，菊花茶容易引起胃肠道的反应，如腹泻、胀气等。而长期饮用菊花茶，容易影响机体的消化、吸收和代谢功能，导致人体机能无法正常运转。

　　综上所述，去心火时不同的人群应该选择不同的茶类，不要盲目追求品尝不同茶叶的口感，以防茶叶的茶性与身体不匹配而导致不适症状。