黄皮里面大黑籽的水果

　　在水果店里，我们通常可以看到一种黄色外皮、像个圆盘一样的水果，它通常被称之为“番石榴”或者“百香果”。但是，这个水果的正式名称是“西番莲”，它是一种植物，原产于南美洲的热带地区。在中国，西番莲分布范围很广，使得其在市场上非常常见。特别的是，它的果肉和果籽的质地颜色都非常不同，果肉是透明的白色，而果籽则是黑色，故而被称之为“黄皮里面大黑籽的水果”。

　　西番莲的表面看起来有点像是橙子或柚子，但是它的内部质地相对较为清脆，口感比较酸甜，特别适合夏季食用。作为水果，西番莲并没有太多的热量，因此可以作为一种非常好的零食来食用。

　　西番莲的黑籽是整个水果中最引人注目的部分。充满着香味，而且十分有营养价值。据研究，每100克的西番莲籽中含有11.2克的蛋白质和适量的铁质、钙质、锌质等多种营养成分。不过，黑籽并不是所有人都喜欢食用的，有些人可能会觉得很奇怪并不能吞下去

　　百香果黑籽能咽下去吗

　　如果你正在享用百香果时，你肯定不能忽视坚硬的黑籽。很多人感到困惑，是否应该将这些籽咽下去？

　　百香果黑籽的口感和口腔健康

　　百香果籽看起来很硬，但实际上，当你一吃的时候，会发现它们比较酸甜，而且会在嘴里开裂。不过，如果你咀嚼它们，你会发现它们非常坚硬，因为它们可以保持完整几个小时甚至更长时间，这也是为什么很多人选择将它们吐出而不是咽下去的原因。

　　当然，咽下去的危险性也是存在的，因为它们非常硬。一些人可能会感到这并不是一个好主意，特别是如果你已经有过吞咽难度或口腔根本没有这种练习的人。如果你希望保持口腔健康，那么最好的选择是吐出籽并仔细留意口腔的清洁，特别是在进食后透过漱口水或刷牙来防止残留。

　　如何食用百香果黑籽

　　如果你选择食用百香果籽，最好的方法是切成两半并使用勺子将它们取出来。当然，如果你只是喜欢吃百香果肉，那么可以将其加入到蛋糕、沙拉等中，而不必担心黑籽的细节。你也可以将其混合到调味品中，例如烤鸡的酱汁或者色拉油和乳酸菌混合物中，因为它们不会让你感到难吞咽。

　　总之，百香果的黑籽是食用不大可能引起健康危害的营养来源。不过，如果你认为吞咽黑籽会让你感到难受，那么最好的选择是仔细地去除它们，并在吃后及时清洁口腔。