红豆薏米茶冬天喝还是夏天喝

　　红豆薏米粥是用红豆和薏米做食材，用破壁机做成的粥品，有祛湿排毒养颜补血的功效，是一款美容养颜粥，红豆薏米茶是将红豆和薏米经过加工炒制，再泡水喝，也有祛湿排毒养颜补血的功效，但是比较清淡，没有粥口感好。

　　具体哪一款好还得根据个人的需求来选择！

　　红豆薏米这两个食材通常是用来减肥祛湿的，红豆薏米茶适合夏天喝，又祛湿，又方便。

　　冰箱里冰镇一下口感更好。

　　红豆薏米粥需要熬制，麻烦一点，但是祛湿效果会更好一些，经过高温熬煮，把红豆薏米的功效发挥到极致。

　　所以要养生还是红豆薏米粥更好，

　　红豆薏米茶夏天可以天天喝吗

　　红豆薏米茶夏天可以天天喝吗：

可以天天喝，但需要适量饮用。

　　夏天的湿度较大，人体内的湿气普遍比其他季节重，而红豆薏米茶具有祛除人体内部湿气的功效，天天喝可以缓解湿气，有助于机体健康。

　　但红豆薏米水属于性凉的食物，要是饮用过多，容易刺激肠胃，损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等不适，不利于身体的健康，因此红豆薏米茶需要适量饮用。

　　红豆薏米茶可以冰着喝吗

　　红豆薏米茶可以冰着喝吗：

可以，但不建议。

　　红的薏米茶冰着喝并不会破坏其中的营养成分及药理功效，还可以达到消暑解渴的作用，但冰过以后的红豆薏米茶，对胃肠道的刺激较大，并且不利于湿气的外排，建议以温热不烫嘴的温度饮用为宜，可以起到暖胃、养胃，带走体内大量的热量和废物的效果。