青芒果不适合什么人吃

　　青芒果是指未成熟的芒果果实，其外观呈青色或绿色。青芒果因其口感清脆、味道酸爽，深受年轻人喜爱。不过，青芒果在食用方面也需要注意，不是每个人都适合食用。

　　1、 患有胃溃疡或胃炎的人

　　青芒果中含有丰富的鞣酸，这个物质是常见的食物收敛剂。 胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的患者，尤其是急性期病人，因为胃黏膜被损伤较严重，消化酶分泌减少，胃肠蠕动减弱，食用青芒果后会加重胃肠道反应，容易引起胃肠道不适。

　　2、 肾病患者

　　青芒果中含有大量氮化合物，这些物质在人体内能够转化成蛋白质，进而通常通过肝和肾脏代谢和排泄。肾病会使得人体对氮质的代谢和排泄能力受损，在这种情况下食用青芒果会使氮质积聚，加重肾的负担，对肾脏健康不利。

　　3、 儿童

　　儿童普遍消化功能较弱，不能过度的负担肠胃。而青芒果中的鞣酸和果胶等物质会增加肠胃的负担，容易导致腹泻、腹痛和消化不良等症状。因此，儿童尽量不要食用青芒果。

　　4、 孕妇和哺乳期妇女

　　孕妇和哺乳期妇女要多加注意饮食问题，不宜食用生冷难以消化的食物。青芒果的口感清脆，但是未成熟的芒果含有更多的鞣酸和酸性物质，容易引起消化不良和刺激胃肠道，对孕妇和哺乳期妇女的身体健康不利。

　　5、 对某些维生素过敏的人群

　　某些人群在食用柿子、柚子等富含丰富维生素C的水果之后，会出现口腔黏膜糜烂、皮炎、过敏性紫癜等症状，这是维生素过敏反应的表现。而青芒果中的维生素C含量高，若过度食用则可能引发过敏症状。

　　总之，虽然青芒果味道鲜美，但是由于其口感清脆、口酸，不适合所有人食用。在食用的时候一定要根据自己的身体状况来选择，以免引起身体不适。