吃糯米不消化怎么补救

　　吃点或者喝点酸的食物。

　　酸性食物有助消化，当然，也可以吃健胃消食片等。

　　吃糯米会消化不良吗

　　吃糯米会消化不良吗：

很多人说吃糯米不容易被消化，其实这种说法不全面。

　　据研究表明淀粉分为直链和支链，支链中的淀粉含量比较高，很容易和一些消化酶接触，所以被分解消化的时间也比较短。

　　主要是在分解的过程中，可能分支处有些化学物质不太能被人体消化吸收，因此被很多人误认为不好消化。

　　糯米和江米一样吗

　　糯米和江米一样吗：

1.江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米,粳糯米就是江米，外形细长：籼糯米为圆糯米,也叫圆江米。

　　江米形状细长，糯米形状短粗，是家常经常食用的粮食之一。

　　因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃。

　　2.糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。

　　糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。

　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

　　糯米可以有补虚的作用的，对于强壮身体有好处，而且还有很好的提高免疫力的效果和功效，对于促进代谢有帮助。