酸奶可以空腹喝吗

　　酸奶可以空腹喝吗：

不建议空腹喝。

　　虽然酸奶当中的益生菌成分对肠胃十分有益，但是并不建议再空腹状态下食用酸奶，因为空腹状态下胃内本身处在一个酸性环境内，此时在饮用酸奶会刺激胃酸的分泌，这样会对肠胃粘膜造成刺激，引起肠胃不适。

　　建议酸奶放在饭后吃比较好，这样既不会对肠胃造成刺激，同时酸奶中的益生菌成分还能帮助食物更好消化。

　　酸奶可以解酒不

　　酸奶可以解酒不：

酒后适量喝一点酸奶是有好处的，原因如下：

　　1.酒后喝酸奶，酸奶会在胃内形成一层保护膜，这样能减少酒精对肠胃粘膜的刺激。

　　2.酸奶属于有机酸，有机酸和酒精中和能够产生脂类的物质，这样能达到解除酒精对胃黏膜损害的作用。

　　3.饮酒的病人有可能会少吃食物，导致糖类摄入不足，而酸奶本身也含有糖也比较丰富，饮酒后喝可补充糖分，避免发生酒后低血糖。