七种人不宜吃菠菜

　　菠菜作为一种富含营养的蔬菜，常被人们称为“营养之王”。尤其是菠菜中所含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养素，被认为具有预防心脑血管疾病、增强免疫力、降低血压等作用。然而，菠菜并不是适用于所有人的，以下介绍七种人不宜吃菠菜。

　　1、 患有结石病的人

　　在菠菜中含有较多的草酸，这种物质会与钙离子结合，形成草酸钙，容易形成肾结石，所以患有结石病的人应该尽量少食用或避免食用菠菜。

　　2、 营养过剩的人

　　菠菜中富含多种营养素，如果过多地摄取会加重身体对这些营养素的负担，导致营养过剩。因此，营养过剩的人不适宜食用过多的菠菜。

　　3、 患有胃肠道疾病的人

　　菠菜中含有大量的纤维素，容易引起胃肠道反应，对于患有胃肠道疾病的人来说，会引起腹胀、腹泻等不适症状，因此应该减少或避免食用。

　　4、 非食物过敏人群

　　菠菜中所含的一些物质，如亚硝酸盐等，容易引起过敏反应，对于过敏人士来说，应该避免食用。

　　5、 婴幼儿

　　婴幼儿的肠胃功能还未完全成熟，吃菠菜容易引起肠胃不适，所以婴幼儿不适宜食用菠菜。

　　6、 血糖过高的人

　　菠菜中含有较多的草酸，这种物质会降低身体吸收钙的效果，进而影响胰岛素的分泌，因此血糖过高的人应该少食或避免食用。

　　7、 药物治疗期间的人

　　在一些药物治疗期间，如感冒期间等，药物中的成分和菠菜中的成分会发生作用，导致药效降低，因此在药物治疗期间应该避免食用菠菜。

　　总之，不同的人具有不同的身体状况和需要，菠菜并非适合所有人群。对于七种人群来说，不宜过多或避免食用菠菜。