荷叶茶有什么作用

　　荷叶茶有降肺火、清热养神、降压利尿等功效，长期喝能起到减肥的效果。

　　荷叶茶里含有大量纤维，能促使大肠的蠕动，有助排便从而清除体内的毒素。

　　荷叶茶比一些高纤食物更具有利便的效果，解决了便秘的烦恼。

　　荷叶茶

　　荷叶茶：

荷叶茶是一种具有排毒以及瘦身功能的茶饮品，长期饮用荷叶茶可以减肚子。

　　而在吃了烧烤之后，及时喝一杯荷叶茶，也可以帮助身体少吸收一些油脂，避免长胖。

　　荷叶碱除了有降火的功效,还有降脂的功效,能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,并排除体外。

　　对于喜欢吃油腻食物的人,有很好的去油功效,常常运用在减肥药中。

　　酵素

　　酵素：

酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。

　　在吃了烧烤之后，也可以吃一些酵素，酵素中含有各种酶类，可以帮助食物的分解，避免身体摄入过多的营养，而导致营养过剩。