预防中暑最有效方法

　　预防中暑首先室内温度不能太高，空气不能湿热，以及室内通风状况要好，不要在温度最高的时候出门游玩，最好是选择在傍晚和早晨出去，出门要带一瓶水，及时补充水分，要走在阴凉的地方，尽量带一把伞，不要收到太阳光直射，以防紫外线晒伤皮肤，做好防晒的准备工作，这样会降低中暑的概率。

　　蒸西瓜能预防中暑

　　蒸西瓜能预防中暑：

蒸西瓜最适合人们夏天食用，它能清热去暑，也能有效预防中暑症状的发生，蒸西瓜时可以把西瓜切成块状，放到蒸锅，加入适量的冰糖一起蒸制，蒸好以后取出喝汤吃西瓜，一天食用一次，连用四到五在能让中暑症状完全消失。

　　蒸熟西瓜能治黄疸

　　蒸熟西瓜能治黄疸：

蒸熟西瓜对黄疸有很好的治疗作用，治疗时可以把西瓜切口取出部分瓜瓤，把赤小豆浸泡以后放到西瓜中，盖好小口，入锅蒸制，蒸好以后取出吃瓜和赤小豆，每天两次，能让黄疸症状明显减轻。

　　这种方法在黄疸初起时使用治疗作用最为明显。