黄豆薏米豆浆的功效：补充营养，促进代谢

　　黄豆薏米豆浆，是由黄豆、薏米等食材制成的一种健康饮品。那么，它到底有哪些功效呢？答案是：黄豆薏米豆浆可以补充营养，促进代谢。

　　补充营养

　　黄豆薏米豆浆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，其中黄豆富含优质蛋白质和大豆异黄酮，薏米有利尿、消肿、降血糖、降血脂等功效。而豆浆中还含有大量的植物雌激素和卵磷脂，对女性朋友有很好的滋润作用。

　　促进代谢

　　黄豆薏米豆浆含有丰富的铁元素，有促进血红蛋白合成的功能，有助于提高血液的含氧量，为人体代谢提供更好的条件。而豆浆也含有丰富的大豆异黄酮，有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用，对促进代谢也有重要作用。此外，豆浆还含有多种植物蛋白和生物活性物质，能够调节人体内分泌，帮助促进代谢功能。

　　总的来说，黄豆薏米豆浆中的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，以及其具有的降低胆固醇、降血糖、利尿消肿等功效，让它成为了一种健康的饮品。需要注意的是，黄豆薏米豆浆中含有植物雌激素和卵磷脂等成分，对某些患有雌激素相关疾病的人群，如乳腺癌等，可能会产生影响，建议咨询医生后再饮用。