飞机打多了枸杞可以补回来吗

　　随着现代生活节奏的不断加快，经常需要进行长途飞行。在高海拔环境中，会出现缺氧、血管松弛等问题，导致血压升高，血糖下降，肠胃不适等症状。很多人为了预防这些生理反应，会选择飞机打多了一些保健品。而作为一种中药材，枸杞被很多人推荐为适合长途飞行者的保健食品。

　　但是，对于飞机打多了枸杞是否能补回来，这个问题还需要结合个人身体情况来综合判断。因为枸杞中的成分并非每个人都适用，对于一些过敏体质的人来说，飞机打多了枸杞可能会产生不良反应。

　　所以，为了确保枸杞的保健效果，建议在飞机上选择合适剂量的枸杞或其他保健品，并严格按照说明书使用。

　　黑枸杞的十大功效

　　黑枸杞是指采用黑枸杞果实作为原料炮制的一种中草药。它具有许多良好的保健功效，以下是其十大功效：补肾益精：黑枸杞富含氨基酸和多种微量元素，可以起到补肾益精的作用。促进睡眠：黑枸杞内含有的生物碱经常被用于改善睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠。延缓衰老：黑枸杞中含有的多种抗氧化物质，在某种程度上可以延缓身体的衰老过程。增强免疫力：黑枸杞中的多糖和脂肪酸等成分可以增强机体的免疫力，提高机体的抵抗力。调节血压：黑枸杞中的维生素B和微量元素可以帮助人体调节血压、降低低密度脂蛋白胆固醇的含量。预防癌症：黑枸杞中的胡萝卜素、多酚类化合物等可以起到预防癌症的作用。美容养颜：黑枸杞中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使肌肤更加紧致，具备美容效果。滋补营养：黑枸杞富含很多营养成分，如蛋白质、多种维生素和矿物质等，有着很好的滋补作用。清热解毒：黑枸杞中含有一些具有清热解毒作用的成分，可帮助身体排毒。缓解疲劳：黑枸杞中的多种生物活性物质可以促进身体新陈代谢，缓解身体疲劳。

　　总之，黑枸杞是一种对于人体非常有益的食品，而且其功效覆盖面非常广泛，可以为我们提供全面的保健作用。