自己家酿的米酒热量高吗

　　自己家酿的米酒热量高吗？

　　自己家酿的米酒属于一种传统饮品，深受广大人民群众的喜爱。但是，很多人会担心自家酿造的米酒是否热量过高，会不会导致肥胖或其他健康问题。那么，事实上自家酿的米酒到底热量高不高呢？

　　首先，我们需要知道自家酿的米酒成分。米酒是以大米、水、自制酒曲为原料，经过多次发酵而成。一般来说，自家酿的米酒是没有添加其他化学物质的，因此，相对于市面上的酒类饮料，自家酿的米酒所含的热量是比较低的。

　　根据百度百科的数据显示，白酒、啤酒、葡萄酒等酒类中，白酒所含热量最高，每百克含热量为245千卡，其次是啤酒，每百克含热量41.4千卡，而葡萄酒每百克含热量为73千卡。相比之下，自家酿的米酒每百克含热量在20千卡左右，并没有想象中那么高。

　　此外，饮用自家酿的米酒也有一定的健康益处，例如可以促进血液循环、提高免疫力和缓解疲劳等。但是，我们仍然需要注意适量饮用，过度饮用米酒仍然会导致热量摄入过多、脂肪堆积和引起其他健康问题。

　　综上所述，自家酿的米酒并不是高热量饮品，但是我们仍然要保持适量饮用，以免对身体健康造成影响。