芡实莲子祛湿效果好吗？

　　芡实和莲子是中国传统的中药材，以其祛湿的效果而备受青睐。芡实具有收敛、止泻、止汗、降火、利尿等功效，莲子则具有清心安神、消食解渴、滋润肌肤的作用。将这两种中药材一起使用可以祛除体内的湿气、调节体内的平衡。芡实莲子通过增强人体的阳气，达到祛湿的效果。在中医理论中，湿气是伤人体健康的一种因素，长期积聚会导致各种疾病。

　　根据中医理论，人体的五脏六腑中，脾胃最容易出现湿气。湿气重的人容易出现胸闷、肢体困重、身体发胖、皮肤潮湿等症状。湿气对身体健康产生负面影响，需要及时祛除，以保持身体健康。

　　芡实和莲子所含有的丰富营养物质，可以帮助人体调节内部的能量平衡，促进肝、肾、心、脾等器官的健康。同时，芡实还可以提高人体的免疫力，增强人体抗病能力。莲子则具有清心安神的作用，可以缓解学习、工作压力带来的不良影响。

　　因为芡实莲子的膳食疗效果特别显著，所以成为很多人生活中的必备补品之一。而且，这种组合还可以帮助美容养颜，让人拥有精神状态更佳、皮肤更加美观的效果。

　　芡实祛湿效果怎么样？

　　芡实作为一种让人身体温和的药物，应该是更适合人秋冬季节食用的。这是因为秋冬季节容易出现饮食不佳、气候干燥、皮肤干燥等症状。芡实可以滋阴养肺、增加人体的免疫力，消除身体内的湿气。

　　在中医中，湿气是一种伤害身体健康的因素。人体湿气重，容易出现便秘、湿疹、口腔溃疡、发热等症状。而芡实则能帮助人体祛除湿气，达到平衡人体阴阳的目的。不同于一些化学治疗，芡实是一种天然、安全、适合大众食用的食品，可以帮助人体滋养脾肺，增加身体的营养和免疫力。

　　特别是对于一些常常需要长时间坐在电脑前的人来说，芡实就显得特别重要了。这些人往往会出现胃肠不适、心慌等现象。芡实可以明显的减缓这些症状，适量食用之后可以缓解身体疲劳，有效的维护人体健康状态。

　　总之，芡实是一种非常适合秋冬季节食用的食物。它可以帮助人体祛除湿气、减轻免疫系统负担、缓解身体压力，是一种对健康十分有益的食品。