金桔如何吃不上火（金桔是上火还是下火）

　　金桔如何吃不上火

　　步骤/方式1

　　准备好橘子和冰糖，可以选甜橘或者是酸橘；

　　步骤/方式2

　　橘子剥皮，剥去白色部分

　　步骤/方式3

　　锅里加适量清水，橘子，倒入冰糖

　　步骤/方式4

　　大火煮开，煮5分钟即可

　　步骤/方式5

　　晾凉更加好喝

　　步骤/方式6

　　冰糖煮橘子不易上火哦

　　步骤/方式1

　　桔子用盐水洗干净

　　步骤/方式2

　　剥皮取出果肉

　　步骤/方式3

　　果皮加冰糖放入锅中

　　步骤/方式4

　　煮开

　　步骤/方式5

　　把桔子肉加里面在煮一分钟就可以吃了

　　金桔是上火还是下火

　　金桔是上火还是下火：

金桔食用过多容易上火。

　　金桔是一种性味甘温的食物，而且其中含有较为丰富的糖类物质，一般情况下，适量食用金桔是不会引起上火反应的，但是如果食用过多的话，在可能会加剧人体的内热而引起咽喉红肿、疼痛、口角生疮等上火反应。

　　为了避免引起上火，建议金桔一天吃3-5颗即可，若是食用过多的话，可以适当吃一些清热的食物来预防上火症状，如：菊花茶、绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、雪梨汁等。

　　金桔是碱性还是酸性

　　金桔是碱性还是酸性：

碱性。

　　从营养学角度来讲，食物可以分为酸性食物和碱性食物，这是一种生理性概念，是指人食用了某种食物之后经过消化和代谢，最后的产物的性质，而不是单纯通过食物的口感来判断。

　　而金桔虽然口感偏酸，但是食用之后经过人体的消化吸收和新陈代谢之后，产生的沉淀物呈碱性，因此金桔是一种碱性食物。