五味子加枸杞泡水效果好吗：了解一下

　　五味子和枸杞都是常见的中草药，被广泛用于改善身体健康、增强免疫力等方面。所以，五味子加枸杞泡水也受到了很多人的关注。那么，这种饮品真的有预防疾病的功效吗？我们一起来了解一下。

　　五味子和枸杞的功效

　　五味子有清热解毒、抗菌抗病毒、调节免疫等多种功效。中医认为，五味子具有涩肺定喘、安神益智、健脾止泻、补肝肾等作用。而枸杞则有滋补肝肾、明目益智、强身健体等功效。枸杞也富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。

　　五味子加枸杞泡水的效果

　　五味子加枸杞泡水饮用可以改善身体健康，增强免疫力、缓解身体疲劳感、改善睡眠质量等。对于抗氧化、调节免疫、防癌抗癌等方面也具有积极的帮助，但也不必把它看作灵丹妙药。

　　需要注意的问题

　　1、不宜空腹饮用：五味子和枸杞都是温中散寒药物，不适合空腹饮用。饭前半小时或饭后一小时是比较适宜的时间。

　　2、治疗疾病需遵医嘱：五味子和枸杞虽然具有多种健身功效，但是在治疗疾病时需遵医嘱，配合使用其他药物或按照专业中医建议饮用。

　　3、过量饮用有副作用：五味子加枸杞泡水不宜长期过量饮用，在感冒、发热等情况下也不应同时使用。

　　4、对于一些慢性病、疑似病症、孕妇等人，最好先询问医生是否适合饮用此种汤水。

　　五味子加枸杞泡水：好处多但是并不神奇

　　五味子和枸杞是对身体有益的中草药，将其泡水饮用可以改善身体健康、增强免疫力等。但是，并不代表它是神奇的万能药，需注意合理饮用。如果想要在饮用过程中达到更好效果，还需注意口味，如添加适当的蜂蜜、枸杞等。