核桃煮粥有营养吗

　　步骤/方式1

　　首先把大米，放入装有清水的锅中。

　　步骤/方式2

　　然后再加入适量的核桃仁。

　　步骤/方式3

　　大火转小火熬煮20分钟，边煮边注意搅拌，避免粥粘锅底。

　　步骤/方式4

　　最后即可完成，美味又简单有营养的核桃仁粥。

　　核桃仁煮粥

　　核桃仁煮粥：

一个人煮粥也特别好吃，在用它煮粥时，需要准备新鲜菠菜一百克，大米一百克，核桃仁五十克，把准备好的菠菜清洗干净以后，用沸水焯烫一下，取出以后切成碎末，大米洗净以后入锅，再加入准备好的核桃仁和适量清水，一起煮至成粥，在都煮好以后，把焯好的菠菜末放入到锅中调匀，最后加少量食用盐调味，色香味俱全的核桃仁粥也就做好了。