第一次吃海胆容易过敏吗

　　宝宝是可以吃海胆的。

　　海胆的营养价值高，富含蛋白质，还有含有大量的维生素A和维生素D，且含有丰富的钙，对孩子的生长发育有许多益处。

　　建议将海胆充分烹饪后给孩子食用，且不宜食用过量，以免消化不良。

　　另外，海胆属于海鲜的一种，是常见的过敏原，食用前应注意宝宝有无过敏现象。

　　要注意观察宝宝会不会对海胆过敏，也要注意不能与寒性食物同食，而且食用海胆时一定要煮熟，可以试着给宝宝做海胆蒸蛋或者是海胆粥。

　　海胆什么人不能吃

　　海胆什么人不能吃：

1.孕妇和儿童都不宜吃，因为海胆是比较容易过敏的食物，孕妇和儿童都是比较容易过敏的人群，机体可能会把海胆当成过敏原，会产生免疫反应，对于孕妇的胎儿有很大是影响，对于儿童的身体健康以及以后的生长发育也会有一定的危害。

　　2.如果是容易过敏的人的话，建议不要吃海胆，因为海胆属于海鲜，是比较容易过敏的食物，一旦食用的话，如果出现红肿发痒的情况，很有可能是发生了过敏反应，而如果严重的话，可能还会有头晕呕吐、腹痛腹泻的情况，这时候就要立即就医。

　　减肥可以吃海胆吗

　　减肥可以吃海胆吗：

可以。

　　海胆的热量不是很高，100g海胆的热量是120大卡，不是很高，如果是要减肥吃的话，是可以的，不会引起发胖，而且海胆中还含有丰富的脂肪酸，可以降低人体中的胆固醇，有一定的促进减肥作用。