草莓性凉还是热性的

　　草莓性凉还是热性的？

　　草莓是一种十分受欢迎的水果，不仅口感鲜美，而且营养价值也非常丰富。很多人在食用草莓时都会有一个疑问：草莓性凉还是热性的呢？不同人对这个问题的看法不尽相同，那么到底应该怎么解答呢？

　　首先我们需要了解一下中医的概念。中医认为，食物能够对人体的阴阳平衡产生影响，具有“性味”之分。其中，“性”是指食物性质的温度特征，热性是指食物能够产生温热之气，暖胃通脾，补中益气；而凉性则是指食物能够清热解毒，解热祛烦，降火利尿等。

　　那么回到问题本身，草莓到底是属于热性还是凉性的呢？其实并不是一个简单的答案。根据中医理论，草莓性味偏凉，但是具体性质还与草莓品种以及食用方式有关。例如，比较常见的山草莓性寒而扇柿子草莓则兼性，更偏向热性。同时，草莓的食用方式也会对其性质产生影响，鲜食草莓具有清热解毒之功效，而炖草莓则有补中益气之效。

　　不过，从营养的角度来看，草莓都是非常好的食物，不论是热性还是凉性，都具有很高的营养价值。草莓富含多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量尤其丰富。同时，草莓还含有丰富的纤维素和抗氧化物质，对人体健康有很多好处，如降低血脂、抗衰老等。

　　总的来说，草莓不是绝对的热性或凉性水果，性质还涉及到品种和食用方式。但是从营养角度来看，草莓是一种非常优秀的食物，无论是热性还是凉性，都可以适当食用，对人体的健康有着很多益处。

　　需要提醒的是，对于体质虚寒的人或者是肠胃病征比较明显的人，应该在食用草莓时适量考虑其性质，以免对健康产生不利影响。同时，在食用草莓时也应该注意清洗，避免残留农药对身体造成损害。

　　总的来说，草莓是一种非常健康、营养丰富的水果，不论其性质如何，都应该适量食用。但是对于特定人群来说，还是需要注意一些细节，避免不适的发生。