羊肚菌一人一次吃几个

　　了解下羊肚菌一年可以种几茬：羊肚菌是一种珍稀类高档食用菌，目前市场需求量大，价格较高，种植经济效益良好。

　　羊肚菌生育期短，播种后50天左右就可以出菇，种植一次可以收获3茬。

　　一亩地羊肚菌生长周期为4至6个月，以亩毛收入4万元计算，除去成本约1万元，亩收入不低于3万元。

　　羊肚菌一天吃多少合适

　　羊肚菌一天吃多少合适：

建议一天吃50-100克左右即可。

　　羊肚菌的营养比较高，含有多种人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，可以为人体补充充足的营养，正常情况下人体一天吃2-3克的羊肚菌，大约50-100克左右即可，不宜食用过量，避免加重人体肠胃负担，对人体健康造成威胁。

　　羊肚菌和什么煲汤好

　　羊肚菌和什么煲汤好：

鸡肉、鸽子、老鸭、花胶、海参等。

　　羊肚菌味甘性平，并没有食用禁忌，生活中可以和很多食物一起煲汤，像鸡肉、鸽子、老鸭、花胶、海参等，与羊肚菌一起炖汤喝，营养是很高的，不仅可以提高羊肚菌的鲜味，同时还可以增加氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分，为人体提供充足的营养。