防止胃酸的食物有哪些

　　降低胃酸应该多食富含蛋白质的食品，胃酸分泌过多的时候可能会引起反流性食管炎，刺激性干咳，烧心，严重的时候可能会打破胃黏膜正常的酸碱平衡状态，导致引起胃黏膜受损，从而引起胃部黏膜的糜烂，溃疡，出血等等情况。

　　促进胃酸分泌的食物

　　促进胃酸分泌的食物：

茄子是营养丰富的蔬菜，其中的营养成分除了维生素、矿物质、微量元素外，还含有丰富的碳水化合物和果胶，食用茄子后可以促进胃酸分泌，此时再食用一些具有促进胃酸分泌的食物，胃酸含量更多，茄子中的胶质成分在胃中会形成不好消化的一些成分，会加重消化负担。

　　生活中常见促进胃酸分泌的食物有：酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、橘子、香蕉等。

　　富含胶质的食物

　　富含胶质的食物：

茄子中果胶和水分的含量很高，因此，食用茄子有滋润肠道、促进肠道健康的作用；但是大量食用茄子，大量的胶质进入肠道中，会增加肠道的润滑度，很容易导致腹泻等身体不适的情况出现，不利于身体健康。

　　生活中常见富含果胶的食物有：黑枣、果胶阻隔剂、蓝莓、火龙果、山药、无花果、酸奶等。