冰糖雪梨什么时候吃最好

　　冰糖雪梨什么时候吃最好：

一天中：冰糖雪梨水在一天中，没有特别的时间限制，在平常时间都是可以食用的，但建议在饭前一小时食用，这样不仅能增加人体的饱腹感，而且还能有效吸收雪梨中的营养物质。

　　一年中：冰糖雪梨有润肺润燥、清热去火、缓解秋燥的作用，所以适合在秋天干燥的季节食用。

　　吃冰糖雪梨的注意事项

　　吃冰糖雪梨的注意事项：

1.要趁热食用。

　　冰糖雪梨热食的作用效果更佳，放凉后再食用的话，功效作用会有所降低。

　　2.不宜多喝。

　　冰糖雪梨的甜度较高，多食易引起肥胖。

　　3.雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适者慎食。

　　4.咳嗽有痰患者不宜食用。

　　甜食有助湿生痰的副作用，而冰糖雪梨的糖分比较高，易滋生痰液。

　　5.糖尿病患者不宜食用。

　　冰糖雪梨的糖类物质丰富，易使血糖含量升高，不建议糖尿病患者食用。