肠胃炎一定要吐出来：科学解释

　　肠胃炎是我们常见的胃肠道感染疾病，引起病因多种多样，常表现为腹泻、呕吐等症状。而有些人发现，自己感染了肠胃炎后，不吐不舒服，但是不吐还会让人更难受。这时候，肠胃炎一定要吐出来吗？

　　答案是肯定的！

　　让我们来看看为什么肠胃炎一定要吐出来：1、吐出来有助于排除体内细菌毒素

　　肠胃炎的发生往往是由细菌或病毒引起的，这些病原体会释放一些细菌毒素，进入人体后会破坏肠胃黏膜和神经组织，导致呕吐，腹泻等症状。吐出来的作用就是将毒素、病原体和体内的废物排出体外，从而减轻了人体的负担，加速康复。2、吐出来可以缩短病程

　　肠胃炎病情轻重不一，一些轻微的肠胃炎可以不吃药自愈，但是恢复的速度会很慢，甚至会持续数天或一个月。而通过吐出来排除体内细菌毒素，可以缩短病程，减轻舒适感，加速恢复。3、吐出来可以避免口腔和喉咙疼痛

　　肠胃炎引发的恶心和呕吐是人体的一种防御机制，旨在让病原体及毒素不能在体内存活和生长。但是当这些毒素排泄时，会刺激口腔和喉咙，引起疼痛，甚至喉咙炎等疾病，所以及时排泄毒素非常重要。4、吃止吐药会抑制人体的自愈能力

　　很多人肠胃炎时会不自觉地吃止吐药来缓解恶心和呕吐。但是这些药物会抑制人体的自我恢复能力，导致体内细菌和毒素不能被迅速排出。在病情严重的情况下，甚至可能会影响人体的正常生理功能，延长病程。

　　因此，我们在感染肠胃炎后，一定要及时吐出来，通过吐出来排出体内细菌毒素，缩短病程，减轻舒适感，避免口腔和喉咙疼痛。同时，不要轻易依赖药物，让自己的身体有充足的自愈能力，加速痊愈。

　　请注意：

　　1、 如病情严重，持续不止，建议及时就医。

　　2、 在吐出来的过程中，要避免过多饮用水，可选择适量的盐水或者温水。

　　3、 饮食要清淡易消化，少食多餐，不可暴饮暴食。同时，也要注意卫生，勤洗手、消毒餐具，预防肠胃炎的发生。