阿胶的服用方法和用量 阿胶的正确储存方法

　　阿胶的服用方法和用量

　　阿胶是一种传统的中药材，由熟地黄、熟地黄黑芝麻、炖驴皮制成，具有滋补养颜、补血止血的功效。在服用阿胶时需要注意用量和服用方法。

　　1. 用量：

　　一般来说，阿胶的用量以1-2克为宜，每日服用1次。如果您是阿胶初次尝试者，建议先从少量开始，以观察您的身体对阿胶的反应，以便适当调整用量。

　　2. 服用方法：

　　阿胶可以用于水煮或加入饮品中。如果您选择水煮，可以将1-2克阿胶加入适量的水中煮沸，然后搅拌至溶解。如果您选择加入饮品中，可以将阿胶磨成细粉，加入温水中搅拌均匀，然后倒入您的饮品中，颜色和口感均不会有太大改变。

　　例如，将阿胶磨成细粉加入牛奶中，不仅可以增加牛奶的营养价值，还能使口感更加细腻。

　　阿胶的正确储存方法

　　正确的储存方式可以保证阿胶的品质和功效。以下是阿胶的正确储存方法：

　　1. 防潮：

　　阿胶的主要成分为胶质，所以易受潮、发霉，储存时一定要放在干燥通风的地方，避免防潮剂相互接触。

　　2. 避光：

　　阿胶至善于在黑暗中储存，可延长阿胶寿命，所以在储存时要避免阳光直射或暴露在灯光等光源下。

　　3. 避热：

　　阿胶不耐高温，所以在储存时要注意避免高温环境。最好放在室温下进行储存。

　　做好阿胶的储存工作，可以延长它的保质期，并且更好地发挥它的功效。