覆盆子一天吃几粒

　　可以泡三次

　　覆盆子一般都是泡水喝的，直接把覆盆子3-5个放入杯子里面，用开水冲泡三分钟左右倒掉水，然后在杯中重新倒入开水冲泡5-10分钟就可以喝了。

　　当然我们如果觉得覆盆子冲泡味道比较单一，冲泡的时候可以放入茉莉花的，口感会更好一些。

　　它一般对软化子宫颈有一定的作用的。

　　干覆盆子可以单独用来泡水喝，在需要的时候可以准备10克左右的干覆盆子，直接把它放入的干净玻璃杯中冲入少量开水，用手轻轻摇晃，把干覆盆子表面的脏东西全部洗净后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲入开水，冲水后浸泡3~5分钟，泡出的汤汁可以直接代茶饮用。

　　覆盆子吃多还会怎么样

　　覆盆子吃多还会怎么样：

肠胃不适。

　　覆盆子味道酸酸甜甜，其中含有多种酸性物质，如果覆盆子食用过量，其中的酸性成分可能会刺激胃肠壁，引起腹痛、腹部不适等胃肠道反应。

　　如果肠胃不适症状较为严重，建议前往医院就诊，在医生的指导下服用护胃、止痛等对症治疗。

　　覆盆子每天吃多少克

　　覆盆子每天吃多少克：

新鲜覆盆子100-150克，干覆盆子6-12克。

　　覆盆子作为一种食物时，并没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起不适，建议新鲜覆盆子每天吃100-150克左右即可；而干覆盆子多作药用，一般干覆盆子的药用量建议为6-12克，也可以根据自身的情况，在医生的指导下进行调整。