茄子的禁忌人群 茄子的营养价值
茄子的禁忌人群
酒桌上的蔬菜有很多种,基本上一些常见的蔬菜都将会被做成各种各样的菜品被端上酒席。
可是我们却很少可以见到茄子的身影。
这些原因中,可能有一个是,茄子太过于普通了,要是端上了餐桌,会显得这个主人待客不够大方,也不够慷慨。
因为农村家庭都有自己的田地,地里长的茄子一大堆都是的。
所以出身太过于普通的茄子无法披上蔬菜王国的龙袍,坐在餐桌前面。
还有一个原因是谐音吧,中国人向来注重这些古语的谐音。
茄子的谐音是缺子,这对于中华民族来说可是比较忌讳的字眼。
也就是不够吉利,所以不能被出现在那些相对比较正式的场合吧!
茄子的营养价值
茄子的营养价值:
1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。
能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。
尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
4、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。
国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
5、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
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