鱼腥草一天吃多少合适

　　鱼腥草一天吃多少合适：

不超过100克。

　　鱼腥草作为一种食物，其中含有较多的营养物质和药物有效成分，对人体来说既有食用的价值也有药用的价值，因此在平时生活中适量的吃一些鱼腥草对于人体维持健康来说是有一定帮助的。

　　但是鱼腥草的性质偏寒性，食用过多的话可能会出现腹痛、腹泻的症状，因此建议一般人群每天吃不超过100克的鱼腥草就足够了。

　　小孩可以吃鱼腥草吗

　　小孩可以吃鱼腥草吗：

可以适量食用。

　　鱼腥草作为一种药食同源的植物，对于人体来说食用后具有清热解毒、排毒解脓等多种药物有效作用，如果是用于食用的话对于小孩莱索是可以适量吃一些的。

　　但如果是用于药用治疗疾病的话，那么建议家长最好是先带小孩去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，避免擅自用药耽误疾病的治疗。