褪黑素过期了误服：该如何应对？

　　褪黑素，一种人体内分泌物质，能够调节人体的睡眠节奏，帮助人们入睡。但是，如果褪黑素过期了误服会带来什么危害呢？

　　首先，消费者应当注意了解褪黑素的保质期并遵照说明书规定使用褪黑素。

　　当褪黑素过期后，其效果和作用可能会减弱或消失，特别是生产厂家并不保证其安全及有效性，对于已过期的褪黑素，消费者应该及时处理并禁止继续服用。

　　如果您不小心误服了过期的褪黑素，应该留意以下几点：

　　1、立即停止服用褪黑素

　　当您发现褪黑素已经过期，直接停止服用，并且尽量避免再次误服，否则会增加患病的风险，还有可能带来一些不良的副作用。

　　2、观察身体状况

　　如果您误服了过期褪黑素，可能会出现中毒的情况，表现为口干舌燥、口臭、眩晕、头痛等不适症状，严重时甚至会影响人的健康，所以消费者应该密切关注自己身体的变化，并及时就医。

　　3、咨询医生

　　如果误服褪黑素之后出现不适症状比较严重，就应该立刻向医生寻求帮助，由专业的医生帮助分析症状并提供相应的治疗措施。

　　总之，褪黑素过期了误服可能会对我们的身体健康造成一定的影响，所以消费者应该更加谨慎，遵守相关规定，确保自己使用的褪黑素是有效及安全的。如果不慎误服，应该及时停用，观察身体变化，并在必要时向专业医生寻求帮助。