菊花喝金银花一起泡的功效与作用

　　菊花和金银花是一些常见的食疗材料，在中医药中拥有重要的地位。这两种花泡在一起后，不仅能提高药效，还具有特定的功效与作用。功效与作用

　　泡菊花和金银花有哪些功效与作用呢？首先它可以清热解毒。二者清热解毒的属性有所相近，泡在一起有双倍的功效。其次，菊花有消炎祛湿的效果，被用来预防感冒、咳嗽等症状；而金银花则有清热解毒和抗炎镇痛的作用，被用来缓解扁桃体炎、发热、头痛等体内炎症症状。另外，泡菊花和金银花，可以养肝明目、清热解毒、降血脂、减肥、美容等功效。泡法

　　把菊花和金银花按照4:1的比例混合，然后把它们倒入一个容器里，在水中浸泡15分钟左右即可饮用，一般每天1-2次。如果想要增加营养价值，可以在泡花的同时加入一些核桃、枸杞、蜂蜜等食材。注意事项

　　泡菊花金银花时需注意以下事项：首先，孕妇禁忌使用。其次，过敏体质者应小心使用，因为这两种植物都可能引起身体过敏反应。另外，使用的花材应该来自正规渠道，避免添加了有害物质。结语

　　菊花和金银花泡水是中医营养对抗感冒流感、以及清除体内湿热的不二之选，不仅功效卓著，安全性较高，口感亦是醇香而新颖。饮用菊花金银花水不仅能够很好地保护身体健康，同时其有着非常好的预防身体疾病的功效，希望大家在日常生活中多加尝试并注意使用方法，以达到最佳养生效果。