银耳炖梨的功效

　　银耳炖梨，是一道极为受欢迎的养生食品，具有清热润燥、滋阴养颜、强身健体的功效，特别是对于身体虚弱、容易疲劳的人群，更具有良好的保健效果。

　　以下是银耳炖梨的几种主要功效：

　　1、 清热润燥

　　银耳和梨都是非常好的养生食品，在中医上有清热润燥的功效。银耳具有滋阴润燥、清心安神的作用，而梨子具有清热润肺、生津止渴的作用。将两者炖在一起，能够协同发挥作用，更好地清热润燥，对于缓解口干舌燥、咽喉干痒等症状有效。

　　2、 改善便秘

　　银耳中的多糖类物质具有一定的泻药作用，与此同时，梨子则具有润肠通便的作用。因此，银耳炖梨也被称为“清肠美容汤”，经常食用可改善便秘、排出体内毒素。

　　3、 养颜美容

　　银耳富含多种维生素和矿物质，这些物质能够保持皮肤的弹性和韧性，增强皮肤的抵抗力，从而达到养颜美容的目的。

　　4、 强身健体

　　银耳和梨子中含有大量的营养物质，例如蛋白质、矿物质、维生素等，可以提高身体免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒和各种疾病。

　　为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖

　　梨炖冰糖是我们常见的一种食疗方，以梨为主要材料，加入适量的冰糖炖煮而成。虽然梨炖冰糖能够滋阴润燥，但在咳嗽期间却不建议食用，下面我们来看看为什么。

　　1、 会使咳嗽加重

　　梨炖冰糖含有大量的糖分，容易刺激咽喉部位的神经，使咳嗽加重。咳嗽时身体需要排出痰液，而吃了太多糖分的梨炖冰糖后，容易让痰液增多，使得咳嗽更加严重。

　　2、 不适合胃虚寒

　　梨炖冰糖是寒性食物，容易刺激胃肠道，对于胃虚寒的人群来说，容易造成胃肠功能紊乱，影响消化和吸收。在咳嗽期间，肺部已经受到感染，身体需要消耗较多的能量去对抗病菌，因此不建议食用过于凉性的食物，以免加重肺部负担，对身体造成不良影响。

　　3、 不能代替正规治疗

　　在咳嗽期间，应该及时到正规医院接受治疗。虽然梨炖冰糖具有一定的润肺功效，但不能代替正规治疗，食用梨炖冰糖不仅不能治疗病症，还会延误病情的治疗，给身体带来更大的危害。

　　综上所述，虽然梨炖冰糖是一道非常好的食疗方，但在咳嗽期间却不建议食用。在疾病期间，应该及时找医生治疗，避免食用不适合的食物，对身体造成不良影响。