【菱角的功效与作用】

　　菱角属于是一种适合在秋季吃的食物，含有的营养物质非常丰富，可以给人体提供所需要的营养物质，能够提高身体的免疫力，具有一定的清热解等功效，还可以起到防癌的作用，也可以作为水果来吃，给人体补充维生素，还能够煮熟后再吃，可以代替粮食来食用，能够充分的被肠胃消化和吸收，但是也不要吃得过多，避免导致脾胃虚寒的症状发生。

　　【菱角有什么营养？】

　　食用菱角的好处:菱角富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和各种维生素，如维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素。中医认为多吃菱角可以补益五脏，消除一切疾病，减轻体重。

　　【吃菱角的禁忌】

　　1。菱角是一种凉果，容易损伤脾胃。

　　2.生菱角可能污染寄生生物，并容易导致一些胃肠疾病。

　　3.吃菱角时很容易戳到自己。

　　菱角怎么吃好

　　菱角性凉具有清毒治疮，补脾益气，减肥塑身的作用。

　　可以帮助胃肠消除解热，对于有喉咙肿痛，口干，身上有疮，口腔溃疡，肥胖，对乳腺癌和食道癌都有不错的效果，因为有抗肿瘤的作用。

　　但是吃的时候一定要注意菱角和猪肚是不能一起吃的，因为在一起吃，会引起腹痛的情况。

　　身体虚弱的人或消化功能不好的，建议不要吃，容易出现腹胀，腹痛，腹泻。