吃馒头为什么能治腹泻

　　馒头是中国北方地区非常普及的一种食品。据民间传说，吃馒头能治疗腹泻。这是真的吗？

　　馒头的做法简单，成分单一，主要由面粉、酵母和水组成。其中，面粉中含有一定的纤维素和淀粉，可促进肠胃蠕动，增加粪便排出。而酵母会分解面粉中的糖分，产生酸性物质，能抑制肠内有害细菌的繁殖。此外，馒头中的水分较少，能吸收肠道中的多余水分，帮助稠化粪便，减少腹泻。

　　总之，馒头在一定程度上对肠道具有促进作用，有助于改善腹泻症状。

　　拉肚子能吃甜的包子吗

　　吃包子是中国传统的早餐之一。但是当你拉肚子时，能否吃甜的包子呢？

　　拉肚子时，胃肠黏膜受到刺激引起炎症，消化功能下降，建议少吃或者不吃高油脂、高蛋白、高糖的食物，以免加重胃肠负担。甜的包子属于高糖食物，含有大量的糖分，这些糖分容易在胃肠中发酵，释放气体，引起腹胀和腹泻。

　　因此拉肚子时不建议吃甜的包子。如果想吃包子，最好选择清淡口味的素馅或者小肉馅包子，以免刺激胃肠，加重症状。