葡萄吃了有什么好处

　　预防疾病，因为葡萄可以预防心脑血管疾病，还可以降低血小板的内聚力，同时可以降低人体的血清胆固醇，从而达到预防疾病的效果。

　　排毒，因为葡萄可以帮助身体排毒，还可以消除湿热、高温和有毒物质。

　　减肥，因为葡萄富含维生素，可以起到很好的减肥作用，但要吃适量。

　　葡萄吃多了的坏处

　　葡萄吃多了的坏处：

1.葡萄含有较高量的酸，不宜食用过多，食用过多容易引起牙齿的保护牙釉质等被酸蚀掉，会给人一种牙齿僵硬的感觉。

　　2.葡糖中的糖和酸的浓度较高，食用过多或长时间食用时会导致口腔里长时间的高浓度的糖分和酸，容易因渗透引起水泡。

　　葡萄皮的功效

　　葡萄皮的功效：

葡萄皮中所含的丰富的白藜芦醇、纤维素、黄酮等物质，利用葡萄皮残渣作为添加料制作的加工食品，能够有效治疗胆固醇过高、糖尿病等病症。

　　红葡萄皮

　　葡萄皮的功效：

红葡萄皮中的白藜芦醇具有抗衰老作用，它对肥胖能产生“免疫作用”，可以有效降低糖尿病、癌症及老年痴呆症的发病率。

　　紫葡萄皮

　　葡萄皮的功效：

紫葡萄皮含有降血压的黄酮类物质，能促进血中的高密度脂蛋白升高，从而降低有害胆固醇含量，防止动脉粥样硬化，保护心脏。