葡萄柚对肠胃有好处吗

　　一般情况下，宝宝在6个月之后就可以给孩子适当的吃一些葡萄柚，但注意不要过量。

　　葡萄柚里面的营养是比较丰富的，可以促进人体对钙和铁这两种元素的吸收，帮助骨骼的健康发育，维持体内的酸碱平衡，促进新陈代谢。

　　可以给宝宝榨成果汁或者水果泥来吃，对于一岁以上的儿童也是可以经常使用的，除此之外，在饮食上还需要做到均衡营养，荤素搭配，这样才能够满足身体的各个所需。

　　可以吃。

　　柚子可以去火消毒，润喉生津，是一款很有营养的水果，而两岁宝宝在这个阶段，生长的很快，也爱运动，吃水果可以更好的补充维生素，维持水分，每天吃一点水果很有必要，只不过不能吃太多，可以每天两种水果穿插着吃，所谓物极必反就是这个道理。

　　葡萄柚吃了对人体有什么好处

　　葡萄柚吃了对人体有什么好处：

1、促进减肥。

　　研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。

　　2、美容养颜。

　　葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。

　　3、降低胆固醇。

　　据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。

　　4、增强发质。

　　葡萄柚可以促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。