为什么会得脂溢性皮炎

　　脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，它的病因较为复杂，可能与以下几个因素有关：

　　1. 雌激素水平下降：在女性进入更年期后，雌激素水平会下降，皮肤对紫外线、氧化剂等刺激的敏感性增加，导致皮肤炎症和脂溢性皮炎发生。

　　2. 天气干燥：干燥的天气容易导致皮肤水分丧失，油脂分泌异常，使皮肤失去天然的保护屏障，容易引发脂溢性皮炎。

　　3. 油腻的饮食：食物中过多的油脂及热量会增加皮脂腺的分泌量，容易导致皮脂分泌过多，引起毛囊炎而出现脂溢性皮炎。

　　4. 精神压力：心理因素也可以影响皮肤的健康，精神紧张和压力会影响内分泌，导致皮脂分泌异常，诱发脂溢性皮炎。

　　脂溢性皮炎最怕的克星

　　有效清洁：脂溢性皮炎的治疗关键在于清洁，保持皮肤清爽干净是治疗脂溢性皮炎的第一步，避免皮肤过分油腻。

　　正确使用药物：脂溢性皮炎的药物治疗包括外用和口服药物，如激素类药物、抗生素、维生素A酸等。但须提醒的是，使用药物要按医嘱正确使用，过度或长期使用会副作用较大，造成皮肤依赖性和药物耐受性。

　　科学饮食：保持营养均衡的饮食，减少油腻、甜食、淀粉等高热量食物的摄入，防止脂溢性皮炎症状加重。

　　预防皮肤干燥：皮肤干燥是诱发脂溢性皮炎的重要原因之一。因此，应当每天注意皮肤保湿，防止皮肤过度干燥。可选用非刺激性的清洁产品、保湿霜、露等皮肤保护用品。

　　以下是一些可预防脂溢性皮炎病发的具体操作：

　　1、勿经常洗澡，每周洗澡3-4次，避免使用皂类洗涤剂，可用温水加入牛奶浸泡后清洗，可有效滋润皮肤。

　　2、适度健身，运动可促进身体的新陈代谢，减少油脂堆积，改善体质。

　　3、避免日间使用面霜，化妆品等，会使皮肤细菌滋生加强，造成皮肤越来越油腻。

　　4、保证充足睡眠时间。睡眠可以减轻人体紧张疲乏的情况，缓解身体的压力，达到保健作用，减轻基础油脂分泌过多的情况。

　　总之，要避免脂溢性皮炎的发生，人们应当注重日常护理，保持个人卫生，进行适度运动，并及时就医治疗，以避免病情恶化。