吃桑葚的十大禁忌

　　桑葚是一种营养丰富的水果，有降血压、降血糖、减肥等功效，深受人们的喜爱。但是，对于一些人来说，吃桑葚并不利于身体健康。以下是吃桑葚的十大禁忌：

　　1、 脾胃虚寒、腹泻、消化不良患者

　　桑葚性微寒，对于脾胃虚寒、腹泻、消化不良等患者容易造成刺激，并引起腹胀、腹泻等症状，因此这类人群要尽量避免吃桑葚。

　　2、 吃桑葚过多的人

　　桑葚中富含酸性物质，吃得过多会对胃肠道造成刺激，不仅容易引起消化不良，还可能导致腹泻等不适症状。

　　3、 儿童、老人、孕妇

　　由于儿童、老人的消化功能比较弱，而孕妇也需要控制水果的摄入量，因此这些人群尽量不要吃太多的桑葚。

　　4、 患有胃酸过多、胃胀气等胃部疾病的人

　　桑葚不仅酸味较重，而且含有气体，过多食用容易刺激胃部，影响消化功能。患有胃酸过多、胃胀气等胃部疾病的人要特别注意。

　　5、 患有口疮、牙龈炎等口腔疾病的人

　　桑葚中富含果酸，食用过多容易伤害口腔黏膜，导致口腔疾病加重。

　　6、 患有肾脏疾病的人

　　桑葚中含有一定量的草酸，容易在肾脏中沉积形成结石，患有肾脏疾病的人尤其需要注意。

　　7、 配合某些药物食用的人

　　吃桑葚的人最好不要同时服用氢氯噻嗪、通心络、降压药等药物，以免影响药效。

　　8、 患有花粉症的人

　　部分花粉症患者对桑树花过敏，进食桑葚容易引起过敏反应，导致口腔、喉咙肿胀、呼吸困难等症状。

　　9、 饭后立即食用

　　一些人喜欢饭后马上吃水果，但是吃桑葚最好不要在饭后立即食用，因为饭后胃部酸碱度发生变化，容易引起消化不良。

　　10、 其他情况

　　对于身体状况异常的人来说，如感冒、发烧等，最好不要吃桑葚，以免影响病情。

　　综上所述，尽管桑葚具有丰富的营养成分，但是并不是每个人都适合吃。需要因人而异，根据自己的身体状况和饮食习惯来决定是否适合食用。