很多女生都知道备孕的时候要适当的补充叶酸，这样可以防止宝宝畸形发育，那么叶酸片什么时候吃最好备孕呢？下面小编就来和大家分享一下有关备孕的小知识，有需要的朋友快来看看吧。

　　叶酸片什么时候吃最好备孕

　　叶酸片最好从备孕三个月前就开始吃，一直吃到怀孕后的三个月，这样能有效的防止胎儿神经管畸形。

　　如果买的叶酸是0.4mg的规格，那就要每天一次，一次一片，就这样从备孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕之后的三个月，如果不是这种规格的，那就自己换算一下哈，而且叶酸的补充最好不要断，一定要坚持每天吃，怀孕期间也要注意营养的全面摄取。

　　儿童缺锌的10个表现

　　1、食欲不振

　　孩子不会主动进食，没有饥饿感，而且还会挑食、厌食，饭量也会减少，有的还会出现异食癖，喜欢吃指甲、纸屑……【查看详情】