吃维C会引起头晕吗：答案是否定的

　　维生素C是一种必需的营养物质，对于人体健康具有重要意义，但是关于吃维C是否会引起头晕却是一种谣言，下面我会为大家详细解答吃维C是否会引起头晕。

　　首先，我想让大家了解一下维生素C的基本功效。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助人体清除自由基，减轻炎症反应，有助于修复身体受损的组织。

　　此外，维生素C还可以促进铁的吸收，提高免疫力，预防感冒和缓解疲劳等等。一般来说，维生素C的摄入量按每天100mg的标准摄入，不会引起任何不适，但有些人可能会产生极少的不良反应。

　　首先，维生素C的剂量过大会引起头晕，但是需要说明的是这种情况只有在极个别人群中出现。事实上，维生素C在人体内过量堆积，导致膨胀压迫脑组织，压迫产生一定疼痛。

　　其次，维生素C过敏也可能引起头晕，在使用维生素C之前，我们应该先了解自己对该成分的过敏情况，如果存在过敏症状，应尽可能的避免使用维生素C产生不良反应。

　　总之，维生素C是一种安全、必需的营养素，维生素C剂量正常不会引起头晕，剂量过大或者过敏等极个别情况下，才会引起头晕等不适症状。因此，大家可以放心服用维生素C，并遵循正确的剂量用法，体验维生素C为人体健康带来的各种好处。