苦丁茶可以常喝吗

　　分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。

　　苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。

　　所以要分情况才能说它有害还是无害的。

　　苦丁茶长期喝可以吗

　　苦丁茶长期喝可以吗：

1.苦丁茶是不可以长期的服用的，如果长期的服用的话，会损伤肝肾功能。

　　2.苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎或者是脾胃虚寒的话就不适合饮用了。

　　3.苦丁是有很好的活血的作用，所以孕妇是不适合食用的。

　　苦丁茶和什么搭配最好

　　苦丁茶和什么搭配最好：

材料

　　小叶苦丁2克、栀子2克、红巧梅3克

　　泡法

　　1将栀子和红巧梅洗干净。

　　用沸水温烫茶杯，沥干水分，将苦丁茶放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。

　　2然后把栀子和红巧梅加入到苦丁茶杯中，再次倒入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用。

　　好处：苦丁茶具有清热解毒、明目清肝、降脂降压降血糖、利尿通便和减肥的功效。

　　栀子具有泻火除烦、清热利湿、 凉血解毒和保护肝脏的功效。

　　红巧梅具有抗辐射、滋阴调经、解郁降火、补血、健脾胃、消炎和祛斑的功效。

　　这款茶饮可清热泻火、利湿，辅助治疗湿热体质者内热旺导致的大便干结、小便赤短。

　　这道茶可以适合经常容易上火的人群，对于白领们也很适合，可以有抗辐射调经的作用，而且还可以有解毒去火的效果。