青梅酒每天喝多少为宜

　　青梅酒本质上属于一种酒精性饮料，不建议喝太多，一次最好喝15-20ml即可，否则饮用过多会对人体造成较大的负担。

　　市面上的青梅酒度数在12度左右，而自酿制的青梅酒度数在30-40度之间。

　　一般来说，自酿制的青梅酒通常会选用白兰地、清酒、伏特加或者酒精浓度40-50度以内无色透明的白酒酿制，因此酿成的青梅酒度数会高一些。

　　青梅酒一次喝多少为宜

　　青梅酒一次喝多少为宜：

15~20ml为宜。

　　青梅酒虽然营养丰富，含有丰富氨基酸、维生素、花青素、矿物质等营养成分，适量饮用能为人体补充多种营养，还能促进新陈代谢，缓解疲劳、促进食欲。

　　但是青梅酒属于酒精饮料，并且性质温热，不适宜大量饮用，一般来说，一次喝15~20ml即可。

　　青梅酒不适合喝的人群

　　青梅酒不适合喝的人群：

青梅酒属于果酒，含有不少酒精成分，不适宜患有肝病人群饮用，因为酒精需要通过肝脏代谢，并且可能会对肝功能起到抑制和毒害作用，因此患有肝病的人群需要避免饮用，以免出现酒醉，引起身体不适。

　　2、痛风人群

　　青梅酒不适合喝的人群：

痛风人群需要避免食用富含嘌呤的食物，而青梅酒中的嘌呤含量并不低，因此不建议痛风患者饮用，以免导致痛风复发，引起身体不适。

　　3、酒精过敏者

　　青梅酒不适合喝的人群：

对酒精过敏者不建议饮用青梅酒等酒类饮料，很可能会引起皮肤红肿、发痒、头晕、恶心的不适情况，若出现不适，建议涂抹止痒药膏，或者在医生指导下服用抗组胺药物。

　　4、糖尿病人群

　　青梅酒不适合喝的人群：

青梅酒味道很是酸甜，含有丰富糖分，因此不适宜糖尿病人群饮用，容易引起体内血糖快速升高，出现身体不适。